• #كيف_ممكن_تترك_التدخين.

    ❌ من بداية الإقلاع عن التدخين رح بتحس بالفرق فبعد 20 دقيقة بترجع ضربات القلب لطبيعتها وبعد يوم بترجع مستويات CO2 طبيعية بالدم وبعد اسبوعين أو ثلاتة بتقل احتمالية إصابتك بالنوبة القلبية ومع الوقت بتقل فرصة الإصابة بسرطان الرئة.

    #نصائح_للإقلاع_عن_التدخين.

    🔻الإقلاع عن التدخين يحتاج إلى عزيمة خاصة لدى الأشخاص الذين يدخنون بشراهة ولمدد طويلة وقد يضطرون إلى الإقلاع عن التدخين مجبرين إذا ما أصيبوا بالأمراض التي يؤدي إليها ومنها السرطانات بأنواعها المختلفة وخاصة سرطان الرئة وفيما يلي نتعرف على أفضل وأسرع طرق الإقلاع عن التدخين.
    1⃣ اتخاذ القرار بإيقافه نهائيا وهذا يحتاج إلى إرادة وعزيمة قوية.
    كما يجب عليك الابتعاد عن التدخين وعدم جعله يرتبط بالحالة المزاجية أو النفسية حتى تتجنب آثار انسحاب النيكوتين من الجسم.
    2⃣ يجب عليك أن تتوقف عن التدخين فجأة وليس تدريجيا حتى لا تعود إليها مرة أخرى ولا تلجأ إلى بدائل السجائر كالشيشة أو حتى السجائر الإلكترونية وعليك تجنب الجلوس مع مدخنين اخرين لفترة طويلة.
    3⃣ أثناء الإقلاع عن التدخين يجب عليك الاهتمام بتناول الطعام بالشكل الصحي والسليم وخاصة الأطعمة التي تخلص جسمك من آثار التدخين.
    4⃣ يجب عليك أن تتذكر دائما أن التدخين قد يلقي بك إلى التهلكة وهذا لأنه يُعَد مصدرا أساسيا لمرض السرطان وأمراض الرئة.
    5⃣ لا تقم أبدًا بالاحتفاظ بالسجائر أو جعلها قريبة منك على الإطلاق.
    6⃣ لا تستبدل السجائر بالحلويات الكثيرة والمكسرات حتى لا تصاب بالسمنة المفرطة واحرص على تناول كمية كبيرة من السوائل بعد التوقف عن التدخين وهذا حفاظا على صحتك.
    7⃣ استخدام بدائل النيكوتين من الأشياء التي تسهم في الإقلاع عن التدخين وتقليل أعراض الانسحاب من الجسم ولكنه خطر على الحوامل والمصابين بالأمراض القلبية والصدرية.
    8⃣ من بدائل النيكوتين اللاصقة التي تباع في الصيدليات وهى من الوسائل الآمنة والتي تعطي نسبة قليلة من النيكوتين بالجسم وتساعد على الإقلاع عن التدخين في وقت قليل ويتم وضعها على الذراع ومن الممكن أن تترك عليه لفترة 16 ساعة تقريبا ولكن يجب التوقف عن استخدامها في حالة حدوث تهيجات جلدية أو سرعة في ضربات القلب وخاصة أثناء النوم
    علكة النيكوتين تعد آمنة أيضا وهي تعمل على امتصاص النيكوتين بالجسم ويتم مضغها لمدة لا تقل عن نصف ساعة وتناولها كل ساعتين حتى يتم الإقلاع عن التدخين خلال فترة 3 أشهر فقط ولكنها أيضا لها الكثير من الأضرار الجانبية ومنها الاضطرابات التي تصيب المعدة والحرقان بالفم. #دمتم_سالمين
    منقول
    🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
    #كيف_ممكن_تترك_التدخين. ❌ من بداية الإقلاع عن التدخين رح بتحس بالفرق فبعد 20 دقيقة بترجع ضربات القلب لطبيعتها وبعد يوم بترجع مستويات CO2 طبيعية بالدم وبعد اسبوعين أو ثلاتة بتقل احتمالية إصابتك بالنوبة القلبية ومع الوقت بتقل فرصة الإصابة بسرطان الرئة. #نصائح_للإقلاع_عن_التدخين. 🔻الإقلاع عن التدخين يحتاج إلى عزيمة خاصة لدى الأشخاص الذين يدخنون بشراهة ولمدد طويلة وقد يضطرون إلى الإقلاع عن التدخين مجبرين إذا ما أصيبوا بالأمراض التي يؤدي إليها ومنها السرطانات بأنواعها المختلفة وخاصة سرطان الرئة وفيما يلي نتعرف على أفضل وأسرع طرق الإقلاع عن التدخين. 1⃣ اتخاذ القرار بإيقافه نهائيا وهذا يحتاج إلى إرادة وعزيمة قوية. كما يجب عليك الابتعاد عن التدخين وعدم جعله يرتبط بالحالة المزاجية أو النفسية حتى تتجنب آثار انسحاب النيكوتين من الجسم. 2⃣ يجب عليك أن تتوقف عن التدخين فجأة وليس تدريجيا حتى لا تعود إليها مرة أخرى ولا تلجأ إلى بدائل السجائر كالشيشة أو حتى السجائر الإلكترونية وعليك تجنب الجلوس مع مدخنين اخرين لفترة طويلة. 3⃣ أثناء الإقلاع عن التدخين يجب عليك الاهتمام بتناول الطعام بالشكل الصحي والسليم وخاصة الأطعمة التي تخلص جسمك من آثار التدخين. 4⃣ يجب عليك أن تتذكر دائما أن التدخين قد يلقي بك إلى التهلكة وهذا لأنه يُعَد مصدرا أساسيا لمرض السرطان وأمراض الرئة. 5⃣ لا تقم أبدًا بالاحتفاظ بالسجائر أو جعلها قريبة منك على الإطلاق. 6⃣ لا تستبدل السجائر بالحلويات الكثيرة والمكسرات حتى لا تصاب بالسمنة المفرطة واحرص على تناول كمية كبيرة من السوائل بعد التوقف عن التدخين وهذا حفاظا على صحتك. 7⃣ استخدام بدائل النيكوتين من الأشياء التي تسهم في الإقلاع عن التدخين وتقليل أعراض الانسحاب من الجسم ولكنه خطر على الحوامل والمصابين بالأمراض القلبية والصدرية. 8⃣ من بدائل النيكوتين اللاصقة التي تباع في الصيدليات وهى من الوسائل الآمنة والتي تعطي نسبة قليلة من النيكوتين بالجسم وتساعد على الإقلاع عن التدخين في وقت قليل ويتم وضعها على الذراع ومن الممكن أن تترك عليه لفترة 16 ساعة تقريبا ولكن يجب التوقف عن استخدامها في حالة حدوث تهيجات جلدية أو سرعة في ضربات القلب وخاصة أثناء النوم علكة النيكوتين تعد آمنة أيضا وهي تعمل على امتصاص النيكوتين بالجسم ويتم مضغها لمدة لا تقل عن نصف ساعة وتناولها كل ساعتين حتى يتم الإقلاع عن التدخين خلال فترة 3 أشهر فقط ولكنها أيضا لها الكثير من الأضرار الجانبية ومنها الاضطرابات التي تصيب المعدة والحرقان بالفم. #دمتم_سالمين منقول 🔺🔺 @Kh_zmzm 🔺🔺
    3
    0 التعليقات 0 شارك
  • تأكسد السائل المنوي يسبب نقص في حركة وعدد الحيوانات المنوية وايضا تكسر للحمض النووي في مايقاري ٣٠ الى ٨٠% من حالات عدم الانجاب.

    ‏لذلك في هذه السلسلة من التغريدات سأتكلم عن أفضل الحلول لتقليل أكسدة السائل المنوي و تكسر الحمض النووي.
    ‏1. الأغذية الطبيبعة التي تمنع الأكسدة:
    ‏◀️الفاصولياء
    ‏◀️الشوكولاتا الداكنة
    ‏◀️الفراولة
    ‏◀️التوت
    ‏◀️السبانخ
    ‏◀️القهوة السوداء
    ‏◀️الشاي الأخضر
    ‏2. الفيتامينات والمكملات التي تحتوي موانع الأكسدة:

    ‏لتحسين السائل المنوي يتم التركيز على المكملات التي تحتوي موانع الأكسدة والمكملات المفيده للسائل مثل L-Carnitine , L , vitamin c and E ,argnine , selenium , Co Enzyme Q10
    ‏وغيرها
    3. التقليل من التعرض للإمور التي تزيد الأكسدة:

    ‏◀️الدخان والمعسل
    ‏◀️التلوث الجوي
    ‏◀️الضغط النفسي والقلق .
    ‏◀️ارتفاع السكر في الدم
    ‏◀️التعرض للإشعه
    ‏◀️التمارين القاسية جدا

    من تغريدات @DrAbdullah00

    تأكسد السائل المنوي يسبب نقص في حركة وعدد الحيوانات المنوية وايضا تكسر للحمض النووي في مايقاري ٣٠ الى ٨٠% من حالات عدم الانجاب. ‏لذلك في هذه السلسلة من التغريدات سأتكلم عن أفضل الحلول لتقليل أكسدة السائل المنوي و تكسر الحمض النووي. ‏1. الأغذية الطبيبعة التي تمنع الأكسدة: ‏◀️الفاصولياء ‏◀️الشوكولاتا الداكنة ‏◀️الفراولة ‏◀️التوت ‏◀️السبانخ ‏◀️القهوة السوداء ‏◀️الشاي الأخضر ‏2. الفيتامينات والمكملات التي تحتوي موانع الأكسدة: ‏لتحسين السائل المنوي يتم التركيز على المكملات التي تحتوي موانع الأكسدة والمكملات المفيده للسائل مثل L-Carnitine , L , vitamin c and E ,argnine , selenium , Co Enzyme Q10 ‏وغيرها 3. التقليل من التعرض للإمور التي تزيد الأكسدة: ‏◀️الدخان والمعسل ‏◀️التلوث الجوي ‏◀️الضغط النفسي والقلق . ‏◀️ارتفاع السكر في الدم ‏◀️التعرض للإشعه ‏◀️التمارين القاسية جدا من تغريدات @DrAbdullah00
    3
    0 التعليقات 0 شارك
  • كثير نسمع ناس يصفون الاخرين بالوسواس القهري من باب السخرية من حرصهم المبالغ فيه غالبًا إما على النظافة أو احتياطات السلامة، دون علمهم بحقيقة هذا المرض وخطورته ومعاناة اصحابه. هذا اللي خلانا ندرك اهمية التوعية بهذا المرض، ايش هو، كيف ينشأ، اعراضه، والحلول اللي وصل لها الطب لعلاجه
    الوسواس القهري أو Obsessive Compulsive Disorder هو اضراب نفسي يتكون من شقين اساسي وفرعي:
    الشق الاساسي هو الوساوس (Obsessions): هي افكار، صور أو رغبات دخيلة تقتحم عقل المريض بشكل متكرر وتستحوذ عليه بحيث تسبب له قلق شديد وازعاج وتمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي.
    ‏غالبًا ما تكون هذه الوساوس ego-dystonic أي غير متوافقة مع طبيعة المريض وشخصيته.
    ‏في الغالب، يحاول المريض انه يتغلب على هذه الوساوس والتوتر المصاحب لها عن طريق سلوكيات معينة او ما يسمى بالتصرفات القهرية أو القواهر (Compulsions)، يؤديها بشكل متكرر وبطريقة معينة. وهو الشق الفرعي من المرض ومو بالضرورة يكون موجود في كل الحالات.
    من الأمثلة الشهيرة عليها هي الـContamination type، يوسوس الشخص انه محاط بالميكروبات فيُجبر على الغسيل والتنظيف بشكل متكرر وبطقوس معينة بشكل يؤدي أحيانًا الى تهيجات وجروح في الأيدي.
    من الامثلة الثانية: تقتحم الشخص أفكار كفرية أو إلحادية أو شكوك بأنه أخطأ في الصلاة، أو بأنه ما قفل الباب، فيضطر انه يرجع يتأكد ويعيد اكثر من مرة بشكل يسلب منه وقته وجهده. وممكن تكون الوساوس أيضًا على هيئة صور بشعة أو رغبة في العنف أو القتل أو الانتحار.
    السبب الرئيسي للمرض غير معروف. لكن فيه نظريات متعدده اهمها نقص مادة السيروتونين في الدماغ، واللي يعتبر واحد من النواقل العصبية المهمة. غير ان بعض دراسات التصوير العصبي والوظيفي للدماغ أظهرت زيادة نشاط أجزاء معينة لدى المصابين:
    ‏(Frontal lobes, Basal Ganglia and cingulum)
    بعض الدراسات اثبتت وجود مكونات جينية متعلقة بالوسواس القهري، فالافراد المصابين غالبًا يكون عندهم فرد واحد من الاقارب (من الدرجة الاولى) مصاب.
    عشان نشخص المرض استنادًا على الدليل التشخيصي والاحصائي للأمراض النفسية (DSM-5):لازم نتحقق من وجود الوساوس، العادات القهرية، أو كليهما بشكل مَرَضي مختلف عن طبيعة المريض بحيث تكون الوساوس والقهواهر تشغل وقته وتمنعه من ممارسة انشطته الطبيعية وحياته الاجتماعية والمهنية.
    وحدة من الطرق الاساسية هي العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive and Behavioral Therapy) بحيث يتم تعريض المريض للمواقف اللي تسبب الوساوس ويتدرب على منع نفسه من فعل القواهر بشكل تدريجي. مثلاً نجبره انه يلمس شي ملوث ونشجعه على عدم غسل ايده وتحمل القلق الين يقوى تحمله تديجيًا.
    نضيف على العلاج السلوكي المعرفي عادةً مضادات الاكتئاب من نوع SSRI او Selective Serotonin Reuptake inhibitor اللي ترفع مادة السيروتونين الدماغ فبالتالي تقل الاعراض. أو ممكن تستخدم انواع ثانية من مضادات الاكتئاب بس بشكل اقل شيوعًا.
    من تغريدات @Teriaq_MD
    كثير نسمع ناس يصفون الاخرين بالوسواس القهري من باب السخرية من حرصهم المبالغ فيه غالبًا إما على النظافة أو احتياطات السلامة، دون علمهم بحقيقة هذا المرض وخطورته ومعاناة اصحابه. هذا اللي خلانا ندرك اهمية التوعية بهذا المرض، ايش هو، كيف ينشأ، اعراضه، والحلول اللي وصل لها الطب لعلاجه الوسواس القهري أو Obsessive Compulsive Disorder هو اضراب نفسي يتكون من شقين اساسي وفرعي: الشق الاساسي هو الوساوس (Obsessions): هي افكار، صور أو رغبات دخيلة تقتحم عقل المريض بشكل متكرر وتستحوذ عليه بحيث تسبب له قلق شديد وازعاج وتمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي. ‏غالبًا ما تكون هذه الوساوس ego-dystonic أي غير متوافقة مع طبيعة المريض وشخصيته. ‏في الغالب، يحاول المريض انه يتغلب على هذه الوساوس والتوتر المصاحب لها عن طريق سلوكيات معينة او ما يسمى بالتصرفات القهرية أو القواهر (Compulsions)، يؤديها بشكل متكرر وبطريقة معينة. وهو الشق الفرعي من المرض ومو بالضرورة يكون موجود في كل الحالات. من الأمثلة الشهيرة عليها هي الـContamination type، يوسوس الشخص انه محاط بالميكروبات فيُجبر على الغسيل والتنظيف بشكل متكرر وبطقوس معينة بشكل يؤدي أحيانًا الى تهيجات وجروح في الأيدي. من الامثلة الثانية: تقتحم الشخص أفكار كفرية أو إلحادية أو شكوك بأنه أخطأ في الصلاة، أو بأنه ما قفل الباب، فيضطر انه يرجع يتأكد ويعيد اكثر من مرة بشكل يسلب منه وقته وجهده. وممكن تكون الوساوس أيضًا على هيئة صور بشعة أو رغبة في العنف أو القتل أو الانتحار. السبب الرئيسي للمرض غير معروف. لكن فيه نظريات متعدده اهمها نقص مادة السيروتونين في الدماغ، واللي يعتبر واحد من النواقل العصبية المهمة. غير ان بعض دراسات التصوير العصبي والوظيفي للدماغ أظهرت زيادة نشاط أجزاء معينة لدى المصابين: ‏(Frontal lobes, Basal Ganglia and cingulum) بعض الدراسات اثبتت وجود مكونات جينية متعلقة بالوسواس القهري، فالافراد المصابين غالبًا يكون عندهم فرد واحد من الاقارب (من الدرجة الاولى) مصاب. عشان نشخص المرض استنادًا على الدليل التشخيصي والاحصائي للأمراض النفسية (DSM-5):لازم نتحقق من وجود الوساوس، العادات القهرية، أو كليهما بشكل مَرَضي مختلف عن طبيعة المريض بحيث تكون الوساوس والقهواهر تشغل وقته وتمنعه من ممارسة انشطته الطبيعية وحياته الاجتماعية والمهنية. وحدة من الطرق الاساسية هي العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive and Behavioral Therapy) بحيث يتم تعريض المريض للمواقف اللي تسبب الوساوس ويتدرب على منع نفسه من فعل القواهر بشكل تدريجي. مثلاً نجبره انه يلمس شي ملوث ونشجعه على عدم غسل ايده وتحمل القلق الين يقوى تحمله تديجيًا. نضيف على العلاج السلوكي المعرفي عادةً مضادات الاكتئاب من نوع SSRI او Selective Serotonin Reuptake inhibitor اللي ترفع مادة السيروتونين الدماغ فبالتالي تقل الاعراض. أو ممكن تستخدم انواع ثانية من مضادات الاكتئاب بس بشكل اقل شيوعًا. من تغريدات @Teriaq_MD
    2
    0 التعليقات 0 شارك
  • ماهو ⁧‫#التصلب_اللويحي‬⁩🎗

    ‏🧠مرض مناعي تختلط فيه مناعة الجسم فتحارب الجهاز العصبي المركزي المخ والحبل الشوكي خاصه المادة البيضاء
    ‏🧠اسبابه
    ‏لا سبب محدد
    ‏وانما تجتمع عوامل كالاستعداد الجيني ونقص فيتامين د وفيروس وعوامل بيئيه وعادات غذائيه فتزيد قابليه ظهور المرض
    ‏🧠يزيد بالاناث الشابات
    تشخيص ⁧‫#التصلب_اللويحي‬⁩ 🎗
    ‏ 🧠الاعراض الاساسيه لنفكر في التشخيص(اجباريه)
    ‏🎗مشاكل النظر مع الم بحركه العين
    ‏🎗التوازن او جذع المخ
    ‏🎗تغير بجانب كامل
    ‏🎗التحكم في البول
    ‏🧠ليس كل نقاط بيضاء في الاشعه هي تصلب قد تكون صداع نصفي غيرها
    ‏🧠لانفكر ولانشخص التصلب من صداع او تنميل اصبع
    ♦️✋♦️
    ‏انتبه لهذه الاعراض فقد تغير التشخيص
    ‏🎗فهيقةأوإستفراغ غير مبرر
    ‏🎗جروح الفم والعانه
    ‏🎗جفاف العين والفم
    ‏🎗الاجهاضات المتكررة
    ‏🎗فقدالسمع والبصر وتأثر الذاكرة
    ‏🎗الام المفاصل والطفح الجلدي والتجلطات وتصلب الاصابع صباحا
    ‏🎗سخونه متكررةأوتعرق بالليل اوفقدان وزن
    ‏♦️يتبع التشخيص
    ‏🧠يجب اولا استثناء الشبيهات
    ‏🎗الشقيقه
    ‏🎗نقص فيتامين ب١٢ اوالزنك
    ‏🎗اضطراب الغدةالدرقيه
    ‏🎗التهابات(الايدز/السل-الدرن/الزهري-السيلان/فيروس PML
    ‏🎗امراض مناعيه مثل(الشوجرن/الذئبةالحمراء/بهجت/الساركويد/واجنر)
    ‏🎗امراض المخ المناعيه كمتلازمه ديفيك 🎗اورام
    اذاً لا تشخيص بدون♦️
    ‏🎗جلسه لاخذ التاريخ المرضي
    ‏🎗الفحص الاكلينيكي
    ‏🎗فحوصات لازمه يحددها الطبيب بناء على المعلومات لاستثناء الامراض المشابهة وتشمل
    ‏♦️تحاليل دم
    ‏♦️ورنين مغناطيسي للمخ والحبل الشوكي
    ‏♦️ابرة الظهر(ليست ضوروة دائما)
    ‏♦️تخطيط وتصوير عصب العين

    ♦️ابرة الظهر♦️
    ‏نلجأ لها احيانا للتشخيص
    ‏🧠بسيطه-دقائق

    ‏✋لاتسبب شلل

    ‏🧠مضاعفاتها
    ‏♦️صداع مؤقت علاجه قهوة/مسكنات
    ‏♦️التهابات
    ‏♦️نزيف موضعي
    ‏🧠تحتاح
    ‏♦️اشعه مخ مقطعيه
    ‏♦️تحليل صفائح
    ‏♦️✋تأكد من اخبار الطبيب عند استخدامك علاج سيوله

    العلاج
    ‏✋يحتاج تكاتف الجميع✋

    ‏🎗تفهم المريض
    ‏🎗عدة تخصصات(اعصاب/مسالك/نفسيه/علاج طبيعي/غيرها)
    ‏🎗الاهل/المجتمع/وزارات الدوله لتقديم لاستثناءات وتسهيلات له
    ‏🇸🇦الدوله مشكورة لها مشاركتها🇸🇦
    ‏♦️المتصلب شخص يعاني بحق لان للمه داخلي اضافه للظاهري ويحتاج من يتفهم مرضه
    علاج ⁧‫#التصلب_اللويحي‬⁩🎗
    ‏♦️لايوجد علاج نهائي للمرض♦️

    ‏🎗وقت الهجمات لتسريع التعافي
    ‏🧠كورتيزون
    ‏🧠اجسام مضاده
    ‏🧠غسيل بلازما
    ‏🎗علاجات يوميه مناعيه
    ‏♦️للسيطرة وتقليل الهجمات♦️
    ‏🧠ابر تحت الجلد(أضعف/أأمن)
    ‏🧠حبوب بالفم
    ‏🧠محاليل وريديه
    ‏🎗علاج الاعراض المصاحبه والمضاعفات
    ‏🎗فيتامين د
    العلاج٢ ⁧‫#التصلب_اللويحي‬⁩🎗

    ‏🎗انصحك
    ‏♦️شارك الطبيب فاختيار علاجك
    ‏♦️لاتتردد وزر طبيب نفسي
    ‏♦️لاتوقف فيتامين د
    ‏♦️الرياضه رفيقك المخلص
    ‏♦️انضم لمجموعات المتصلبين والمتصلبين الايجابيين الناجحين فهم افضل واكثر من يتفهمك
    من تغريدات @AmrMouminah
    ماهو ⁧‫#التصلب_اللويحي‬⁩🎗 ‏🧠مرض مناعي تختلط فيه مناعة الجسم فتحارب الجهاز العصبي المركزي المخ والحبل الشوكي خاصه المادة البيضاء ‏🧠اسبابه ‏لا سبب محدد ‏وانما تجتمع عوامل كالاستعداد الجيني ونقص فيتامين د وفيروس وعوامل بيئيه وعادات غذائيه فتزيد قابليه ظهور المرض ‏🧠يزيد بالاناث الشابات تشخيص ⁧‫#التصلب_اللويحي‬⁩ 🎗 ‏ 🧠الاعراض الاساسيه لنفكر في التشخيص(اجباريه) ‏🎗مشاكل النظر مع الم بحركه العين ‏🎗التوازن او جذع المخ ‏🎗تغير بجانب كامل ‏🎗التحكم في البول ‏🧠ليس كل نقاط بيضاء في الاشعه هي تصلب قد تكون صداع نصفي غيرها ‏🧠لانفكر ولانشخص التصلب من صداع او تنميل اصبع ♦️✋♦️ ‏انتبه لهذه الاعراض فقد تغير التشخيص ‏🎗فهيقةأوإستفراغ غير مبرر ‏🎗جروح الفم والعانه ‏🎗جفاف العين والفم ‏🎗الاجهاضات المتكررة ‏🎗فقدالسمع والبصر وتأثر الذاكرة ‏🎗الام المفاصل والطفح الجلدي والتجلطات وتصلب الاصابع صباحا ‏🎗سخونه متكررةأوتعرق بالليل اوفقدان وزن ‏♦️يتبع التشخيص ‏🧠يجب اولا استثناء الشبيهات ‏🎗الشقيقه ‏🎗نقص فيتامين ب١٢ اوالزنك ‏🎗اضطراب الغدةالدرقيه ‏🎗التهابات(الايدز/السل-الدرن/الزهري-السيلان/فيروس PML ‏🎗امراض مناعيه مثل(الشوجرن/الذئبةالحمراء/بهجت/الساركويد/واجنر) ‏🎗امراض المخ المناعيه كمتلازمه ديفيك 🎗اورام اذاً لا تشخيص بدون♦️ ‏🎗جلسه لاخذ التاريخ المرضي ‏🎗الفحص الاكلينيكي ‏🎗فحوصات لازمه يحددها الطبيب بناء على المعلومات لاستثناء الامراض المشابهة وتشمل ‏♦️تحاليل دم ‏♦️ورنين مغناطيسي للمخ والحبل الشوكي ‏♦️ابرة الظهر(ليست ضوروة دائما) ‏♦️تخطيط وتصوير عصب العين ♦️ابرة الظهر♦️ ‏نلجأ لها احيانا للتشخيص ‏🧠بسيطه-دقائق ‏✋لاتسبب شلل ‏🧠مضاعفاتها ‏♦️صداع مؤقت علاجه قهوة/مسكنات ‏♦️التهابات ‏♦️نزيف موضعي ‏🧠تحتاح ‏♦️اشعه مخ مقطعيه ‏♦️تحليل صفائح ‏♦️✋تأكد من اخبار الطبيب عند استخدامك علاج سيوله العلاج ‏✋يحتاج تكاتف الجميع✋ ‏🎗تفهم المريض ‏🎗عدة تخصصات(اعصاب/مسالك/نفسيه/علاج طبيعي/غيرها) ‏🎗الاهل/المجتمع/وزارات الدوله لتقديم لاستثناءات وتسهيلات له ‏🇸🇦الدوله مشكورة لها مشاركتها🇸🇦 ‏♦️المتصلب شخص يعاني بحق لان للمه داخلي اضافه للظاهري ويحتاج من يتفهم مرضه علاج ⁧‫#التصلب_اللويحي‬⁩🎗 ‏♦️لايوجد علاج نهائي للمرض♦️ ‏🎗وقت الهجمات لتسريع التعافي ‏🧠كورتيزون ‏🧠اجسام مضاده ‏🧠غسيل بلازما ‏🎗علاجات يوميه مناعيه ‏♦️للسيطرة وتقليل الهجمات♦️ ‏🧠ابر تحت الجلد(أضعف/أأمن) ‏🧠حبوب بالفم ‏🧠محاليل وريديه ‏🎗علاج الاعراض المصاحبه والمضاعفات ‏🎗فيتامين د العلاج٢ ⁧‫#التصلب_اللويحي‬⁩🎗 ‏🎗انصحك ‏♦️شارك الطبيب فاختيار علاجك ‏♦️لاتتردد وزر طبيب نفسي ‏♦️لاتوقف فيتامين د ‏♦️الرياضه رفيقك المخلص ‏♦️انضم لمجموعات المتصلبين والمتصلبين الايجابيين الناجحين فهم افضل واكثر من يتفهمك من تغريدات @AmrMouminah
    2
    0 التعليقات 0 شارك
  • سؤال متكرر من المرضى
    ‏يادكتور هل عندي ⁧‫#تشنج‬⁩ ولا ⁧‫#صرع‬⁩ ولا ⁧‫#كهرباء‬⁩ في للمخ 🧠 ؟

    ‏الاجابه معي في دقيقه ونصف
    ‏⚡الفرق بين ⁧‫#التشنج‬⁩ و ⁧‫#الصرع‬⁩ وكهرباء المخ ؟
    @AmrMouminah
    سؤال متكرر من المرضى ‏يادكتور هل عندي ⁧‫#تشنج‬⁩ ولا ⁧‫#صرع‬⁩ ولا ⁧‫#كهرباء‬⁩ في للمخ 🧠 ؟ ‏الاجابه معي في دقيقه ونصف ‏⚡الفرق بين ⁧‫#التشنج‬⁩ و ⁧‫#الصرع‬⁩ وكهرباء المخ ؟ @AmrMouminah
    2
    3 0 التعليقات 0 شارك
  • اعلنت إدارة الجمعيه السعوديه لجراحة المسالك البوليه عن الانتهاء من انجاز المجموعة الأولى من مواد التثقيف الصحي باللغة العربيه. هذه المواد هي ثمرة للتعاون بين الجمعيتين السعوديه والأمريكية ⁦‪@AmerUrological‬⁩ ⁦‪@UrologyCareFdn‬⁩ لجراحة المسالك البولية..
    https://www.saudiurology.org/educational-materials

    دليل مبادئ صحة البروستاتا
    https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/Prostate-Health-Playbook-Arabic.pdf

    فقد التحكم في المثانة
    https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/BladderControl-_SUI-PG-2009-Arabic.pdf

    دليل المرضى للارتجاع المثاني الحالبي
    https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/FOU-17-2276_PediatricHealth-VUR-PG-2017-Arabic.pdf
    الكتل الكلوية و اورام الكلى الموضوعية

    https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/KidneyCancer-KidneyMass-PG-2017-Arabic.pdf
    القذف المبكر
    https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/SexualHealth-PrematureEjaculation-PG-2016-Arabic.pdf
    هل فحص سرطان البروستاتا مناسب لي؟
    https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/ProstateCancer-Screening-BRO-2018-Arabic.pdf

    العلاج بالتستيوستيرون
    https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/SexualHealth-Testosterone-PG-2018-Arabic.pdf
    سرطان المثانة الغير منتشر الى العضلات
    https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/BladderCancer-NMIBC-PG-2017-Arabic.pdf
    اعلنت إدارة الجمعيه السعوديه لجراحة المسالك البوليه عن الانتهاء من انجاز المجموعة الأولى من مواد التثقيف الصحي باللغة العربيه. هذه المواد هي ثمرة للتعاون بين الجمعيتين السعوديه والأمريكية ⁦‪@AmerUrological‬⁩ ⁦‪@UrologyCareFdn‬⁩ لجراحة المسالك البولية.. https://www.saudiurology.org/educational-materials دليل مبادئ صحة البروستاتا https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/Prostate-Health-Playbook-Arabic.pdf فقد التحكم في المثانة https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/BladderControl-_SUI-PG-2009-Arabic.pdf دليل المرضى للارتجاع المثاني الحالبي https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/FOU-17-2276_PediatricHealth-VUR-PG-2017-Arabic.pdf الكتل الكلوية و اورام الكلى الموضوعية https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/KidneyCancer-KidneyMass-PG-2017-Arabic.pdf القذف المبكر https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/SexualHealth-PrematureEjaculation-PG-2016-Arabic.pdf هل فحص سرطان البروستاتا مناسب لي؟ https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/ProstateCancer-Screening-BRO-2018-Arabic.pdf العلاج بالتستيوستيرون https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/SexualHealth-Testosterone-PG-2018-Arabic.pdf سرطان المثانة الغير منتشر الى العضلات https://www.saudiurology.org/images/content/educational_materials/BladderCancer-NMIBC-PG-2017-Arabic.pdf
    WWW.SAUDIUROLOGY.ORG
    التثقيف الصحي
    scientific activities SUA, education courses and workshops, annual meetings. Urology E-learning
    5
    1 التعليقات 0 شارك
  • مراكز غسيل الكلى الخيرية بجدة :

    ١/ مركز هشام عطار بحي البغدادية الغربية .
    العنوان : شارع حائل خلف مصر للطيران
    Tel: 012 664 4334
    Google map:
    https://goo.gl/maps/MdEY7QRoRzB2

    ————————————
    ٢/ مجمع أغراس الطبي بحي القريات.
    العنوان : شارع الميناء بجوار مطعم البيك
    Tel : 012 511 1600
    Google map:
    https://goo.gl/maps/BiSTXcXdZG32

    ————————————
    ٣/ مركز السلام بحي الثعالبة .
    العنوان : شارع الميناء خلف السفارة السودانية ومستشفى دار الشفاء سابقاً .
    Tel : 012 635 4955
    Google map:
    https://goo.gl/maps/3L7SooMN42D2

    ————————————
    ٤/ مجمع الأمير منصور بحي النزلة الشرقية
    العنوان : خلف السفارة اليمنية.
    Tel: 012 633 3330
    Google map:
    https://goo.gl/maps/8huQsN9PuhM2

    ————————————
    ٥/ مركز عمران بحي الجامعة
    العنوان : شارع الجامعة خلف مطعم فادان
    Google map :
    https://goo.gl/maps/QcGxgYcVdPx

    ————————————
    ٦/ مركز الملك عبدالله الخيري لغسيل الكلى بحي الشاطئ
    العنوان : طريق الملك النازل
    الصواري لاندمارك سابقاً
    Tel: 012 694 2819
    Google map:
    https://goo.gl/maps/vCTpEijJE912

    ————————————
    ٧/ مركز عبدالكريم بكر بحي الزهراء
    العنوان : شارع أحمد العطاس مقابل جمعية البر
    Google map:
    https://goo.gl/maps/71q6zJcFJi72

    منقول @Dr_saig
    مراكز غسيل الكلى الخيرية بجدة : ١/ مركز هشام عطار بحي البغدادية الغربية . العنوان : شارع حائل خلف مصر للطيران Tel: 012 664 4334 Google map: https://goo.gl/maps/MdEY7QRoRzB2 ———————————— ٢/ مجمع أغراس الطبي بحي القريات. العنوان : شارع الميناء بجوار مطعم البيك Tel : 012 511 1600 Google map: https://goo.gl/maps/BiSTXcXdZG32 ———————————— ٣/ مركز السلام بحي الثعالبة . العنوان : شارع الميناء خلف السفارة السودانية ومستشفى دار الشفاء سابقاً . Tel : 012 635 4955 Google map: https://goo.gl/maps/3L7SooMN42D2 ———————————— ٤/ مجمع الأمير منصور بحي النزلة الشرقية العنوان : خلف السفارة اليمنية. Tel: 012 633 3330 Google map: https://goo.gl/maps/8huQsN9PuhM2 ———————————— ٥/ مركز عمران بحي الجامعة العنوان : شارع الجامعة خلف مطعم فادان Google map : https://goo.gl/maps/QcGxgYcVdPx ———————————— ٦/ مركز الملك عبدالله الخيري لغسيل الكلى بحي الشاطئ العنوان : طريق الملك النازل الصواري لاندمارك سابقاً Tel: 012 694 2819 Google map: https://goo.gl/maps/vCTpEijJE912 ———————————— ٧/ مركز عبدالكريم بكر بحي الزهراء العنوان : شارع أحمد العطاس مقابل جمعية البر Google map: https://goo.gl/maps/71q6zJcFJi72 منقول @Dr_saig
    3
    0 التعليقات 0 شارك
  • ‏1️⃣
    ‏🧠معلومة توعوية تثقيفيه لما تحتاجه🧠
    ‏ عن ⁧‫#البوتوكس‬⁩ لعلاج ⁧‫#الصداع_النصفي‬⁩ 😫

    ‏مبدئياً هو علاج وقائي بشكل حقن تحت الجلد يهدف للتقليل من شدة وعدد هجمات الصداع باذن الله

    ‏♦️نعم هو نفس المستخدم للتجميل♦️
    ‏2️⃣
    ‏♦️يعمل البوتوكس على منع انتقال الاشارات المسببه للالم

    ‏♦️يتم استخدامه عادة للصداع النصفي المزمن > ١٥ هجمه شهريا ٨ منها عالاقل شقيقة مؤكده

    ‏يمكن لمن لايستجيب للعلاجات او لديهم مضاعفات منها

    ‏♦️الطريقة
    ‏🧠حقن ٣١ منطقة لأهم العضلات كما هو موضح في الصورة
    ‏🧠الجرعه كامله من ١٠٠ ل ٣٠٠
    ‏3️⃣
    ‏👍النتائج غالبا ممتازة ومبهرة يقل الصداع بنسبة ٥٠% قد يصل ٧٠% واكثر بالتكرار

    ‏♦️التحسن والاستجابة حسب الشخص
    ‏🧠 يبدأ غالبا في ٢-٧ ايام
    ‏🧠قد يظهر الفرق ب٣ اسابيع
    ‏🧠يستمر ٢-٤ اشهر
    ‏قد يحتاج اعادة حقن

    ‏♦️نبدأ بجرعات صغيره ثم نزيد اذا استدعت الحاجه بالزيارات التاليه فاصبر عالطبيب
    ‏4️⃣
    ‏المضاعفات قليلة ومؤقته أهمها
    ‏♦️الام الرقبه
    ‏♦️ارتخاء العضلات ومنها الجفون
    ‏♦️زيادة ⁧‫#الصداع‬⁩
    ‏♦️حساسيه

    ‏اجراء بسيط يمكن اخذه في العيادة في دقائق من اطباء الاعصاب المصرحين

    من تغريدات دكتور @AmrMouminah
    طبيب مخ و اعصاب
    ‏1️⃣ ‏🧠معلومة توعوية تثقيفيه لما تحتاجه🧠 ‏ عن ⁧‫#البوتوكس‬⁩ لعلاج ⁧‫#الصداع_النصفي‬⁩ 😫 ‏مبدئياً هو علاج وقائي بشكل حقن تحت الجلد يهدف للتقليل من شدة وعدد هجمات الصداع باذن الله ‏♦️نعم هو نفس المستخدم للتجميل♦️ ‏2️⃣ ‏♦️يعمل البوتوكس على منع انتقال الاشارات المسببه للالم ‏♦️يتم استخدامه عادة للصداع النصفي المزمن > ١٥ هجمه شهريا ٨ منها عالاقل شقيقة مؤكده ‏يمكن لمن لايستجيب للعلاجات او لديهم مضاعفات منها ‏♦️الطريقة ‏🧠حقن ٣١ منطقة لأهم العضلات كما هو موضح في الصورة ‏🧠الجرعه كامله من ١٠٠ ل ٣٠٠ ‏3️⃣ ‏👍النتائج غالبا ممتازة ومبهرة يقل الصداع بنسبة ٥٠% قد يصل ٧٠% واكثر بالتكرار ‏♦️التحسن والاستجابة حسب الشخص ‏🧠 يبدأ غالبا في ٢-٧ ايام ‏🧠قد يظهر الفرق ب٣ اسابيع ‏🧠يستمر ٢-٤ اشهر ‏قد يحتاج اعادة حقن ‏♦️نبدأ بجرعات صغيره ثم نزيد اذا استدعت الحاجه بالزيارات التاليه فاصبر عالطبيب ‏4️⃣ ‏المضاعفات قليلة ومؤقته أهمها ‏♦️الام الرقبه ‏♦️ارتخاء العضلات ومنها الجفون ‏♦️زيادة ⁧‫#الصداع‬⁩ ‏♦️حساسيه ‏اجراء بسيط يمكن اخذه في العيادة في دقائق من اطباء الاعصاب المصرحين من تغريدات دكتور @AmrMouminah طبيب مخ و اعصاب
    2
    0 التعليقات 0 شارك
  • 👩‍⚕| أسباب ظهور الشعر الابيض.
    ـ~~~~~~~~~

    1|. مستويات عالية من الإجهاد.
    الحياة العصرية جنبا إلى جنب مع وسائل الراحة التي تجلب الكثير من الضغط والتوتر ، النتيجة النهائية هي حدوث الشعر الأبيض.

    2|. الوراثة.
    إذا والديك أو الأجداد كانوا يعانون من شيب الشعر ، فأنت أكثر عرضة للمعاناة من نفس المشكلة.

    3|. النظام الغذائي غير السليم.
    اتباع نظام غذائي متوازن يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم والتي تشمل شعرك كذلك ، نقص فيتامين B12 هو السبب الأكثر شيوعا من الشعر الأبيض ، وهكذا لمكافحة هذه المشكلة فإنه من المستحسن زيادة استهلاك الأغذية الغنية بفيتامين B12 مثل التونة والسردين ، وسمك السلمون ولحم البقر والبيض ، ولحم الضأن والجبن والحليب.

    4|. العادات الغير صحية.
    الشعر الأبيض هو أيضا نتيجة العادات غير الصحية مثل التدخين وشرب الكحل …الخ في الواقع ، سلسلة من المدخنين يصابون بمزيد من الشعر الأبيض اكثر من نظرائهم.

    5|. زيادة كمية بعض السوائل.
    الإفراط في تناول الشاي والقهوة والتوابل والأطعمة المقلية يؤدي إلى زيادة ظهور الشعر الأبيض ، وهكذا ، للحد من الشعر الأبيض فإنه من المستحسن الحد من استهلاكها.

    6|. الصدمة العاطفية.
    في بعض الأحيان ، الشعر الأبيض يحدث عندما يكون الشخص يمر بصدمة عاطفية أو اضطراب ، هي ظاهرة مؤقتة ونمو الشعر الأبيض يتوقف تلقائيا بعد وقت ما.

    7|. نقص فيتامين B12.
    هناك سبب آخر مهم يؤدي إلى الشيب المبكر هو نقص فيتامين B12 . غياب أو نقص هذا الفيتامين يسمح لعملية الشيب أن تحدث بشكل أسرع.

    8|. مشاكل الغدة الدرقية وقضايا الصحة.
    إذا كنت قد تم تشخيص مع أي مرض خطير أو تعاني من بعض المسائل الصحية على مدى فترة طويلة من الزمن ، وخاصة الناس الذين يعانون من الغدة الدرقية يصابون بشيب الشعر.

    9|. التدخين.
    قد أثبتت الدراسات أن الذين يدخنون معرضون لمواجهة الشيب المبكر 4 مرات أكثر من الغير مدخنين.
    👩‍⚕| أسباب ظهور الشعر الابيض. ـ~~~~~~~~~ 1|. مستويات عالية من الإجهاد. الحياة العصرية جنبا إلى جنب مع وسائل الراحة التي تجلب الكثير من الضغط والتوتر ، النتيجة النهائية هي حدوث الشعر الأبيض. 2|. الوراثة. إذا والديك أو الأجداد كانوا يعانون من شيب الشعر ، فأنت أكثر عرضة للمعاناة من نفس المشكلة. 3|. النظام الغذائي غير السليم. اتباع نظام غذائي متوازن يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم والتي تشمل شعرك كذلك ، نقص فيتامين B12 هو السبب الأكثر شيوعا من الشعر الأبيض ، وهكذا لمكافحة هذه المشكلة فإنه من المستحسن زيادة استهلاك الأغذية الغنية بفيتامين B12 مثل التونة والسردين ، وسمك السلمون ولحم البقر والبيض ، ولحم الضأن والجبن والحليب. 4|. العادات الغير صحية. الشعر الأبيض هو أيضا نتيجة العادات غير الصحية مثل التدخين وشرب الكحل …الخ في الواقع ، سلسلة من المدخنين يصابون بمزيد من الشعر الأبيض اكثر من نظرائهم. 5|. زيادة كمية بعض السوائل. الإفراط في تناول الشاي والقهوة والتوابل والأطعمة المقلية يؤدي إلى زيادة ظهور الشعر الأبيض ، وهكذا ، للحد من الشعر الأبيض فإنه من المستحسن الحد من استهلاكها. 6|. الصدمة العاطفية. في بعض الأحيان ، الشعر الأبيض يحدث عندما يكون الشخص يمر بصدمة عاطفية أو اضطراب ، هي ظاهرة مؤقتة ونمو الشعر الأبيض يتوقف تلقائيا بعد وقت ما. 7|. نقص فيتامين B12. هناك سبب آخر مهم يؤدي إلى الشيب المبكر هو نقص فيتامين B12 . غياب أو نقص هذا الفيتامين يسمح لعملية الشيب أن تحدث بشكل أسرع. 8|. مشاكل الغدة الدرقية وقضايا الصحة. إذا كنت قد تم تشخيص مع أي مرض خطير أو تعاني من بعض المسائل الصحية على مدى فترة طويلة من الزمن ، وخاصة الناس الذين يعانون من الغدة الدرقية يصابون بشيب الشعر. 9|. التدخين. قد أثبتت الدراسات أن الذين يدخنون معرضون لمواجهة الشيب المبكر 4 مرات أكثر من الغير مدخنين.
    4
    0 التعليقات 0 شارك
  • الماء ❤️
    ‏غسولي المفضل للعناية بالبشرة:
    ‏- فعال ومجرب على مدى ملايين السنين
    ‏- لا يسبب حساسية أو مضاعفات
    ‏- لا يسد المسام ويسبب حبوب.. إلخ
    ‏- متوفر مجاناً في كل مكان
    ‏،،
    ‏الماء أفضل غسول لبشرة الوجه الطبيعية 👍🏻
    ‏،
    ‏* أتركوا عنكم الإعلانات التجارية
    ‏* في بعض الحالات نحتاج لغسولات كيميائية

    ‪@Dr_Altamimi ‬
    د متعب التميمي
    أخصائي امراض الجلدية
    الماء ❤️ ‏غسولي المفضل للعناية بالبشرة: ‏- فعال ومجرب على مدى ملايين السنين ‏- لا يسبب حساسية أو مضاعفات ‏- لا يسد المسام ويسبب حبوب.. إلخ ‏- متوفر مجاناً في كل مكان ‏،، ‏الماء أفضل غسول لبشرة الوجه الطبيعية 👍🏻 ‏، ‏* أتركوا عنكم الإعلانات التجارية ‏* في بعض الحالات نحتاج لغسولات كيميائية ‪@Dr_Altamimi ‬ د متعب التميمي أخصائي امراض الجلدية
    3
    0 التعليقات 0 شارك

لا يوجد نتائج لإظهارها

لا يوجد نتائج لإظهارها

لا يوجد نتائج لإظهارها